1

Step 1

Неделя 1

20 September—25 September

2

Step 2

Неделя 2

26 September—02 October

3

Step 3

Неделя 3

03 October—09 October

4

Step 4

Неделя 4

10 October—16 October

5

Step 5

Неделя 5

17 October—23 October

6

Step 6

Неделя 6

24 October—30 October

7

Step 7

Неделя 7

31 October—06 November

8

Step 8

Неделя 8

07 November—13 November

9

Step 9

Неделя 9

14 November—20 November

10

Step 10

Неделя 10

21 November—27 November

11

Step 11

Неделя 11

28 November—04 December

12

Step 12

Неделя 12

05 December—11 December

13

Step 13

Неделя 13

12 December—18 December

14

Step 14

Неделя 14

19 December—25 December

15

Step 15

Неделя 15

26 December—01 January

16

Step 16

Неделя 16

02 January—08 January

17

Step 17

Неделя 17

09 January—15 January

18

Step 18

Неделя 18

16 January—22 January

19

Step 19

Неделя 19

23 January—28 January

20

Step 20

Пробежать полумарафон

29 January—29 January

1

Step 1

Неделя 1

20 September—25 September

2

Step 2

Неделя 2

26 September—02 October

3

Step 3

Неделя 3

03 October—09 October

4

Step 4

Неделя 4

10 October—16 October

5

Step 5

Неделя 5

17 October—23 October

6

Step 6

Неделя 6

24 October—30 October

7

Step 7

Неделя 7

31 October—06 November

8

Step 8

Неделя 8

07 November—13 November

9

Step 9

Неделя 9

14 November—20 November

10

Step 10

Неделя 10

21 November—27 November

11

Step 11

Неделя 11

28 November—04 December

12

Step 12

Неделя 12

05 December—11 December

13

Step 13

Неделя 13

12 December—18 December

14

Step 14

Неделя 14

19 December—25 December

15

Step 15

Неделя 15

26 December—01 January

16

Step 16

Неделя 16

02 January—08 January

17

Step 17

Неделя 17

09 January—15 January

18

Step 18

Неделя 18

16 January—22 January

19

Step 19

Неделя 19

23 January—28 January

20

Step 20

Пробежать полумарафон

29 January—29 January

20 September 2016 29 January 2017
Goal completed 29 January 2017

Goal author

Lena

Russia, Санкт-Петербург

32 years old

Sport & Fitness

Подготовиться к полумарафону "Дорога жизни"

Международный зимний марафон «Дорога жизни» -мероприятие,приуроченное к дате разгрома нацистских войск под Ленинградом и полного снятия блокады. Проводится ежегодно в последнее воскресенье января.

Это будет мой первый полумарафон, и у меня есть 19 недель, чтобы подготовиться к нему.

 Goal Accomplishment Criteria

дистанция успешно преодолена

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  6. Неделя 6

  7. Неделя 7

  8. Неделя 8

  9. Неделя 9

  10. Неделя 10

  11. Неделя 11

  12. Неделя 12

  13. Неделя 13

  14. Неделя 14

  15. Неделя 15

  16. Неделя 16

  17. Неделя 17

  18. Неделя 18

  19. Неделя 19

  20. Пробежать полумарафон

  • 1253
  • 20 September 2016, 08:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?