General
Привыкнуть делать "зарядку" по утрам.
Привыкнуть делать простую "зарядку" по утрам. Немного разминаться, тянуть мышцы, приседать и отжиматься.
Criterio del fin
Выработанная привычка делать "зарядку" по утрам.
Recursos personales
Свободные 10 минут каждого дня и желание занять эти 10 минут полезной деятельностью.
Lo ecológico del objetivo
Я хотел бы достичь этой цели, чтобы давать своему телу заряд бодрости с утра, который позволит мне хорошо себя чувствовать на протяжении оставшегося дня.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
