Загальна
Привыкнуть делать "зарядку" по утрам.
Привыкнуть делать простую "зарядку" по утрам. Немного разминаться, тянуть мышцы, приседать и отжиматься.
Критерій завершення
Выработанная привычка делать "зарядку" по утрам.
Особисті ресурси
Свободные 10 минут каждого дня и желание занять эти 10 минут полезной деятельностью.
Екологічність мети
Я хотел бы достичь этой цели, чтобы давать своему телу заряд бодрости с утра, который позволит мне хорошо себя чувствовать на протяжении оставшегося дня.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
