1

Step 1

1000

2

Step 2

2000

3

Step 3

3000

4

Step 4

4000

5

Step 5

5000

6

Step 6

10000

7

Step 7

15000

8

Step 8

20000

9

Step 9

25000

10

Step 10

30000

11

Step 11

35000

12

Step 12

40000

13

Step 13

45000

14

Step 14

50000

15

Step 15

55000

16

Step 16

60000

17

Step 17

65000

18

Step 18

70000

19

Step 19

75000

20

Step 20

80000

21

Step 21

85000

22

Step 22

90000

23

Step 23

95000

24

Step 24

100000

1

Step 1

1000

2

Step 2

2000

3

Step 3

3000

4

Step 4

4000

5

Step 5

5000

6

Step 6

10000

7

Step 7

15000

8

Step 8

20000

9

Step 9

25000

10

Step 10

30000

11

Step 11

35000

12

Step 12

40000

13

Step 13

45000

14

Step 14

50000

15

Step 15

55000

16

Step 16

60000

17

Step 17

65000

18

Step 18

70000

19

Step 19

75000

20

Step 20

80000

21

Step 21

85000

22

Step 22

90000

23

Step 23

95000

24

Step 24

100000

23 September 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 10 months 9 days

Health

100 000 повторений упражнений для глаз и шеи [Командная цель]

Эта цель будет полезна всем, кто много сидит за компом и хочет немного нейтрализовать вред от этого занятия.

Чувствуете в глазах сухость? Резь? Жжение? Напряжение? Усталость?

Болит голова или чувствуете усталость в шее и плечах?

Не проходите мимо и вам станет легче!

Участвовать в цели просто:

1. Принимайте приглашение или пишите мне в личку (перед этим добавившись в друзья), что хотите получить приглашение.

2. Делайте любые упражнения с картинок и считаете повторы, либо засекаете время и считаете минуту как 50 повторов.

3. Прибавляете свой результат к общему. Отписываете цифру и комментарий о своем хорошем самочувствии (опциально, но это будет мотивировать подписчиков тоже делать).

Знаете какие это еще упражнения? Расскажите, добавим их в описание цели.

Книги по теме:

Опыт дурака или ключ к прозрению

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса

ПРО_ЗРЕНИЕ. Или как я избавился от очков за 7 дней.

100% зрение без очков и линз за 7 минут в день

Таблица для определения остроты зрения

Методика Игоря Афонина

 Goal Accomplishment Criteria

Мы все вместе выполнили 100 000 повторений упражнений для глаз и шеи

 Personal resources

36 пар глаз

 Goal ecological compatibility

Must do it для всех, кто много сидит за компом

  1. 1000

  2. 2000

  3. 3000

  4. 4000

  5. 5000

  6. 10000

  7. 15000

  8. 20000

  9. 25000

  10. 30000

  11. 35000

  12. 40000

  13. 45000

  14. 50000

  15. 55000

  16. 60000

  17. 65000

  18. 70000

  19. 75000

  20. 80000

  21. 85000

  22. 90000

  23. 95000

  24. 100000

  • 4696
  • 23 September 2016, 06:19
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?