Спорт и Фитнес
Пробежать 10 км с помощью MY ASICS
Бег всегда был моей слабой стороной. Я много бегал играя в футбол, но когда дело доходило до "чистого" бега, я достаточно быстро сдавался, так и не узнав своих предельных возможностей.
Для начала, хочу пробежать свой максимум в среднем темпе, чтобы понять, какую планку стоит себе поставить. Пока что поставил 10 км за час, как нечто видимое и реальное.
Верю, что это будет прекрасный опыт. Спасибо людям вокруг, которые постоянно мотивируют меня своими свершениями :)
Критерий завершения
Пробежал 10 км за 1 час
Личные ресурсы
Время, навыки
Экологичность цели
Я действительно этого хочу и выполнение этой цели полностью зависит от меня.
-
Пробежать максимум
-
Обозначить четкую цель
-
Подготовка к забегу
-
Забег
- 911
- 23 сентября 2016, 13:07
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением