1

Etapa 1

Пробежать максимум

23 septiembre—27 septiembre

2

Etapa 2

Обозначить четкую цель

23 septiembre—27 septiembre

3

Etapa 3

Подготовка к забегу

13 diciembre—13 diciembre

4

Etapa 4

Забег

17 diciembre—17 diciembre

1

Etapa 1

Пробежать максимум

23 septiembre—27 septiembre

3

Etapa 3

Подготовка к забегу

13 diciembre—13 diciembre

4

Etapa 4

Забег

17 diciembre—17 diciembre

2

Etapa 2

Обозначить четкую цель

23 septiembre—27 septiembre

23 septiembre 2016 12 diciembre 2016
Objetivo completado 23 diciembre 2016

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пробежать 10 км с помощью MY ASICS

Бег всегда был моей слабой стороной. Я много бегал играя в футбол, но когда дело доходило до "чистого" бега, я достаточно быстро сдавался, так и не узнав своих предельных возможностей.

Для начала, хочу пробежать свой максимум в среднем темпе, чтобы понять, какую планку стоит себе поставить. Пока что поставил 10 км за час, как нечто видимое и реальное.

Верю, что это будет прекрасный опыт. Спасибо людям вокруг, которые постоянно мотивируют меня своими свершениями :)

 Criterio del fin

Пробежал 10 км за 1 час

 Recursos personales

Время, навыки

 Lo ecológico del objetivo

Я действительно этого хочу и выполнение этой цели полностью зависит от меня.

  1. Пробежать максимум

  2. Обозначить четкую цель

  3. Подготовка к забегу

  4. Забег

  • 914
  • 23 septiembre 2016, 13:07
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?