Спорт и Фитнес
	
        
            
        
                    
    
    
    Пробежать 10 км с помощью MY ASICS
Бег всегда был моей слабой стороной. Я много бегал играя в футбол, но когда дело доходило до "чистого" бега, я достаточно быстро сдавался, так и не узнав своих предельных возможностей.
Для начала, хочу пробежать свой максимум в среднем темпе, чтобы понять, какую планку стоит себе поставить. Пока что поставил 10 км за час, как нечто видимое и реальное.
Верю, что это будет прекрасный опыт. Спасибо людям вокруг, которые постоянно мотивируют меня своими свершениями :)
Критерий завершения
Пробежал 10 км за 1 час
Личные ресурсы
Время, навыки
Экологичность цели
Я действительно этого хочу и выполнение этой цели полностью зависит от меня.
- 
                    
                    
Пробежать максимум
 - 
                    
                    
Обозначить четкую цель
 - 
                    
                    
Подготовка к забегу
 - 
                    
                    
Забег
 
- 1163
 - 23 сентября 2016, 13:07
 
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением