1

Етап 1

Пробежать максимум

23 вересня—27 вересня

2

Етап 2

Обозначить четкую цель

23 вересня—27 вересня

3

Етап 3

Подготовка к забегу

13 грудня—13 грудня

4

Етап 4

Забег

17 грудня—17 грудня

1

Етап 1

Пробежать максимум

23 вересня—27 вересня

3

Етап 3

Подготовка к забегу

13 грудня—13 грудня

4

Етап 4

Забег

17 грудня—17 грудня

2

Етап 2

Обозначить четкую цель

23 вересня—27 вересня

23 вересня 2016 12 грудня 2016
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Пробежать 10 км с помощью MY ASICS

Бег всегда был моей слабой стороной. Я много бегал играя в футбол, но когда дело доходило до "чистого" бега, я достаточно быстро сдавался, так и не узнав своих предельных возможностей.

Для начала, хочу пробежать свой максимум в среднем темпе, чтобы понять, какую планку стоит себе поставить. Пока что поставил 10 км за час, как нечто видимое и реальное.

Верю, что это будет прекрасный опыт. Спасибо людям вокруг, которые постоянно мотивируют меня своими свершениями :)

 Критерій завершення

Пробежал 10 км за 1 час

 Особисті ресурси

Время, навыки

 Екологічність мети

Я действительно этого хочу и выполнение этой цели полностью зависит от меня.

  1. Пробежать максимум

  2. Обозначить четкую цель

  3. Подготовка к забегу

  4. Забег

  • 912
  • 23 вересня 2016, 13:07

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?