Прием контрастного душа

Прием контрастного душа на протяжении 21 дня.

Механика:

Утром на тощак начать принимать душ:

1. Прием душа начинается с комфортной температуры;

2. Увеличение температуры;

3. Уменьшение температуры.

4. Повторять в течении 4 минут.