Спорт и Фитнес
Набрать вес в 70 кг
Прежде чем начать заниматься спортом и строить из своего тела что-то, нужно создать основу.
У меня вместо желудка черная дыра очень быстрый метаболизм, поэтому набрать вес весьма сложно. Буду искать способы набрать, а после удержать вес на нужном уровне.
Критерий завершения
На весах 70 кг.
Экологичность цели
Что нужно сделать что бы достичь этой цели?
Есть. Много-много жрать не останавливаясь. Постоянно что бы было чувство насыщения. Лишь тогда ты добьешься своей цели.
-
50 кг
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64
-
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
-
Удерживать вес
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
