Спорт и Фитнес
Жим лежа в 100 кг
Несколько лет уже занимаюсь спортом, но так и не достиг заветной цели в 100 кг.
Теперь постепенно, раз за разом я достигну её.
Думаю больше 100 кг в жиме лежа мне не нужно. Эта та самая золотая цифра скорости, силы и выносливости. Если буду дальше пытаться увеличивать веса, - потеряю в скорости и выносливости. А ходить горой мышц мне не нужно. Но до этого ещё далеко, поэтому начинаю...
Возраст: 21
Начальный вес: 55 кг
Рост: 165
Программу тренировок строю в приложении на андроиде Fit Log.
Критерий завершения
100 кг от груди поднял 1 раз и более.
Экологичность цели
Зачем лишать себя радости, быть самым сильным созданием на планете?
-
10 кг
-
20 кг
-
30 кг
-
40 кг
-
50 кг
-
60 кг
-
70 кг
-
80 кг
-
90 кг
-
100 кг
- 2341
- 27 сентября 2016, 09:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением