1

Этап 1

10 кг

2

Этап 2

20 кг

3

Этап 3

30 кг

4

Этап 4

40 кг

5

Этап 5

50 кг

6

Этап 6

60 кг

7

Этап 7

70 кг

8

Этап 8

80 кг

9

Этап 9

90 кг

10

Этап 10

100 кг

1

Этап 1

10 кг

2

Этап 2

20 кг

3

Этап 3

30 кг

4

Этап 4

40 кг

5

Этап 5

50 кг

6

Этап 6

60 кг

7

Этап 7

70 кг

8

Этап 8

80 кг

9

Этап 9

90 кг

10

Этап 10

100 кг

27 сентября 2016 31 декабря 2016
Цель завершена 25 июня 2017
Спорт и Фитнес

Жим лежа в 100 кг

Несколько лет уже занимаюсь спортом, но так и не достиг заветной цели в 100 кг.
Теперь постепенно, раз за разом я достигну её.
Думаю больше 100 кг в жиме лежа мне не нужно. Эта та самая золотая цифра скорости, силы и выносливости. Если буду дальше пытаться увеличивать веса, - потеряю в скорости и выносливости. А ходить горой мышц мне не нужно. Но до этого ещё далеко, поэтому начинаю...
Возраст: 21
Начальный вес: 55 кг
Рост: 165
Программу тренировок строю в приложении на андроиде Fit Log.

 Критерий завершения

100 кг от груди поднял 1 раз и более.

 Экологичность цели

Зачем лишать себя радости, быть самым сильным созданием на планете?

  1. 10 кг

  2. 20 кг

  3. 30 кг

  4. 40 кг

  5. 50 кг

  6. 60 кг

  7. 70 кг

  8. 80 кг

  9. 90 кг

  10. 100 кг

  • 2341
  • 27 сентября 2016, 09:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?