1

Etapa 1

10 кг

2

Etapa 2

20 кг

3

Etapa 3

30 кг

4

Etapa 4

40 кг

5

Etapa 5

50 кг

6

Etapa 6

60 кг

7

Etapa 7

70 кг

8

Etapa 8

80 кг

9

Etapa 9

90 кг

10

Etapa 10

100 кг

1

Etapa 1

10 кг

2

Etapa 2

20 кг

3

Etapa 3

30 кг

4

Etapa 4

40 кг

5

Etapa 5

50 кг

6

Etapa 6

60 кг

7

Etapa 7

70 кг

8

Etapa 8

80 кг

9

Etapa 9

90 кг

10

Etapa 10

100 кг

27 septiembre 2016 31 diciembre 2016
Objetivo completado 25 junio 2017

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Жим лежа в 100 кг

Несколько лет уже занимаюсь спортом, но так и не достиг заветной цели в 100 кг.
Теперь постепенно, раз за разом я достигну её.
Думаю больше 100 кг в жиме лежа мне не нужно. Эта та самая золотая цифра скорости, силы и выносливости. Если буду дальше пытаться увеличивать веса, - потеряю в скорости и выносливости. А ходить горой мышц мне не нужно. Но до этого ещё далеко, поэтому начинаю...
Возраст: 21
Начальный вес: 55 кг
Рост: 165
Программу тренировок строю в приложении на андроиде Fit Log.

 Criterio del fin

100 кг от груди поднял 1 раз и более.

 Lo ecológico del objetivo

Зачем лишать себя радости, быть самым сильным созданием на планете?

  1. 10 кг

  2. 20 кг

  3. 30 кг

  4. 40 кг

  5. 50 кг

  6. 60 кг

  7. 70 кг

  8. 80 кг

  9. 90 кг

  10. 100 кг

  • 2229
  • 27 septiembre 2016, 09:28
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?