1

Етап 1

10 кг

2

Етап 2

20 кг

3

Етап 3

30 кг

4

Етап 4

40 кг

5

Етап 5

50 кг

6

Етап 6

60 кг

7

Етап 7

70 кг

8

Етап 8

80 кг

9

Етап 9

90 кг

10

Етап 10

100 кг

1

Етап 1

10 кг

2

Етап 2

20 кг

3

Етап 3

30 кг

4

Етап 4

40 кг

5

Етап 5

50 кг

6

Етап 6

60 кг

7

Етап 7

70 кг

8

Етап 8

80 кг

9

Етап 9

90 кг

10

Етап 10

100 кг

27 вересня 2016 31 грудня 2016
completed_date
Спорт та Фітнес

Жим лежа в 100 кг

Несколько лет уже занимаюсь спортом, но так и не достиг заветной цели в 100 кг.
Теперь постепенно, раз за разом я достигну её.
Думаю больше 100 кг в жиме лежа мне не нужно. Эта та самая золотая цифра скорости, силы и выносливости. Если буду дальше пытаться увеличивать веса, - потеряю в скорости и выносливости. А ходить горой мышц мне не нужно. Но до этого ещё далеко, поэтому начинаю...
Возраст: 21
Начальный вес: 55 кг
Рост: 165
Программу тренировок строю в приложении на андроиде Fit Log.

 Критерій завершення

100 кг от груди поднял 1 раз и более.

 Екологічність мети

Зачем лишать себя радости, быть самым сильным созданием на планете?

  1. 10 кг

  2. 20 кг

  3. 30 кг

  4. 40 кг

  5. 50 кг

  6. 60 кг

  7. 70 кг

  8. 80 кг

  9. 90 кг

  10. 100 кг

  • 3072
  • 27 вересня 2016, 09:28

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?