- 10 кг.

Попытка № 100) Шучу... Хотя,что там юморить. Попыток скинуть эти злосчастные 10 кг. реально было уже очень много.

Но сегодня я другая и завтра я смогу! Точно-точно! Некуда уже тянуть!!! АЛЬО,БАРЫШНЯ!!! 70 килограмм!!!Совсем что ли офигела???Сколько жрать еще будешь и сидеть дома?!!Пора бегать,плавать,кушать белки,пить водичку и потеть,как лошадь!Да,да)Это я уже сама себе такое пишу.Ибо совсем уже булки расслабила.Что это мне даст? Я ж вроде итак очень даже ничего)))А вот что даст:

*я смогу носить ЛЮБУЮ одежду и чувствовать в ней себя комфортно (как физически так и морально)

*мне будет легче в общем! Это ж целый 10 килограмм! Это вес моего любимого пса, а он на минуточку ,тоже далеко не худенький!

*я стану еще красивее и наконец то перестану видеть на своих фотографиях намек на второй подбородок

*я стану более дисциплинированной и организованной - STOP mimimi - WORK HARD!

*я таки наконец то подарю себе любимой будуарную фото съемку у какого нибудь супер-пупер фотографа

*я обязательно попробую себя в роли подводной фото модели!

*мой мужчина будет в восхищении и возможно возьмется и за свой "пузик"

*я стану уважать себя и любить еще сильней

В общем причин похудеть на 10 кг предостаточно и пора уже приступить к делу!

Первое,что нужно сделать - это измерить все параметры и сделать фото ДО. Терпеть ненавижу этот ритуал, но без него никак.Он отрезвляет и помогает не спрыгнуть с цели.

Дальше надо решить ,что с питанием.О!У меня же есть программа! Персональная программа тренировок и питания.Сейчас же достанем и будем следовать ей. Это будет БЖУ.

Спорт...каким он будет?

Конечно хочу в бассейн,но надо еще подумать над тренажеркой,бегом и все таки большим теннисом.Уж очень мне хочется именно ТЕННИС!!!

Дальше что?Нужна мотивация...морковка спереди.Пусть это будет будуарный фото сет .Надо значит скинуть часть оплаты фотографу на перед и в случае,если я до дедлайна не скину вес...вот тут самое интересное)))Сумма сгорает)))Оплата считается не действительной и гуд бай фото сессия и денежки.Это моя морковка спереди и за одно и сзади) Мотивашка наказание в одном флаконе.О!Дедлайн)Чуть не забыла.Сегодня 28 сентября.Даю себе времени ровно 2 месяца.Это довольно лайтовый срок для 10 кг.Так,что норм.Дедлайн будет 28 ноября.Отлично!Решилась)Ура!!!Уже начинает меня колбасить.Это хороший показатель.Значит цель амбициозная,сложная и требует выхода из зоны комфорта.Начнемс)))Пожелайте мне удачи)