Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 1 месяць 29 днів
Выполнить программу 6-8 подтягиваний до 08.10.2016.
Физические упражнения необходимы для здоровья и развития личности. Подарили настенный турник 2 года назад. Месяц назад повесил его на стену))) Только сегодня решил провёл первую утреннею тренировку. Скачал на телефон приложение "50 Pullups". Так сейчас могу подтянуться за подход 8 раз. Выбрал программу 6-8 подтягивания для закрепления текущего результата. Программа состоит из 6 тренировочных дней с перерывами между тренировками в 48 часов.
Критерій завершення
08.10.2016 - выполнил программу 6-8 подтягиваний
Особисті ресурси
Время, сила воли
Екологічність мети
Цель не навязана обществом, выполнение цели зависит целиком и полностью только от меня.
-
День 1. Всего: 12
2+3+2+2+3=12
-
День 2. Всего: 13
2+3+2+2+4=13
-
День 3. Всего: 15
3+4+2+2+4=15
-
День 4. Всего: 17
3+4+3+3+4=17
-
День 5. Всего: 18
3+4+3+3+5=18
-
День 1. Всего: 23
4+5+4+4+6=23
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
