Приучить себя к физическим нагрузкам и ПП

Спорт
Так как для меня спорт - вещь очень далекая, начинать буду не с адских нагрузок :)
В наличии имеются гантели по 5 кг и туристический коврик со времен автостопных путешествий: думаю, набор вполне подойдет для начала.

Имеется ряд проблем:

Нагрузки, в моем случае, должны быть по большей части кардио (т.к. в крови высокий уровень сахара) и с утра (университет никто не отменял). Единственное решение, которое я вижу - покупка абонемента в фитнес-клуб. Но средства ограничены. Поэтому, пока коплю на вышеупомянутое, буду работать по такой схеме: понедельник/среда/пятница - комплекс упражнений силовых и стретчинг. Кардио - обычная ходьба по 10,000 шагов в день (~8-10 км). Дабы не было скучно просто гулять по району, буду совмещать приятное с полезным: посещение выставок, изучение городской архитектуры/истории города.

Питание
Это ад. Серьезно. Для меня отказ от сладкого приравнивается к смерти в плане настроения, настроя, мотивации. Но ничего тут не поделать: сахар придется заменить хотя бы на мед. Отказ от жирной пищи тоже в приоритете.