Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 30 дней
Октябрь - месяц заботы о себе
Мои желания очень часто наваливаются, как снежный ком - нужно всё и сразу)) Поэтому я решила придумать для себя тему каждого месяца и работать только в этом направлении)
Октябрь будет месяцем заботы о себе и своём здоровье.
Мои планы:
- Полностью сменить уходовую косметику - перейти на натуральные сертифицированные средства.
- Пройти медицинское обследование у узких специалистов
- Сдать анализы, кровь, сделать узи.
- Сходить к косметологу на чистку лица
- Выполнять упражнение на осанку
- Выполнять упражнения для мышц лица
- Добавить в свою неделю побольше прогулок на свежем воздухе.
- Beayty-day раз в неделю: ванны, обертывания, массаж, маски и т.д.
- Ежедневный утренний и вечерний уход (душ, массаж с кремом, уход за лицом, массаж головы)
- Высыпаться, побольше отдыхать.
-
Заказать косметику для ухода за лицом
-
Заказать косетику для ухода за телом
-
Найти в интернете упражнения для осанки и мышц лица
-
Выполнять ежедневный комплекс этих упражнений
-
Посетить узких специалистов
-
Сдать анализы
-
Сдать кровь на гормоны, сахар, гемоглобин, холестерин
-
Сделать УЗИ
-
Бьюти-день 1 раз в неделю
-
Здоровый сон
-
Посетить косметолога
- 1027
- 30 сентября 2016, 17:16
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением