1

Этап 1

Заказать косметику для ухода за лицом

2

Этап 2

Заказать косетику для ухода за телом

3

Этап 3

Найти в интернете упражнения для осанки и мышц лица

4

Этап 4

Выполнять ежедневный комплекс этих упражнений

5

Этап 5

Посетить узких специалистов

6

Этап 6

Сдать анализы

7

Этап 7

Сдать кровь на гормоны, сахар, гемоглобин, холестерин

8

Этап 8

Сделать УЗИ

9

Этап 9

Бьюти-день 1 раз в неделю

10

Этап 10

Здоровый сон

11

Этап 11

Посетить косметолога

1

Этап 1

Заказать косметику для ухода за лицом

2

Этап 2

Заказать косетику для ухода за телом

3

Этап 3

Найти в интернете упражнения для осанки и мышц лица

4

Этап 4

Выполнять ежедневный комплекс этих упражнений

5

Этап 5

Посетить узких специалистов

6

Этап 6

Сдать анализы

7

Этап 7

Сдать кровь на гормоны, сахар, гемоглобин, холестерин

8

Этап 8

Сделать УЗИ

9

Этап 9

Бьюти-день 1 раз в неделю

10

Этап 10

Здоровый сон

11

Этап 11

Посетить косметолога

30 сентября 2016 31 октября 2016
Цель просрочена на 2927 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 30 дней

Здоровье

Октябрь - месяц заботы о себе

Мои желания очень часто наваливаются, как снежный ком - нужно всё и сразу)) Поэтому я решила придумать для себя тему каждого месяца и работать только в этом направлении)

Октябрь будет месяцем заботы о себе и своём здоровье.

Мои планы:

- Полностью сменить уходовую косметику - перейти на натуральные сертифицированные средства.

- Пройти медицинское обследование у узких специалистов

- Сдать анализы, кровь, сделать узи.

- Сходить к косметологу на чистку лица

- Выполнять упражнение на осанку

- Выполнять упражнения для мышц лица

- Добавить в свою неделю побольше прогулок на свежем воздухе.

- Beayty-day раз в неделю: ванны, обертывания, массаж, маски и т.д.

- Ежедневный утренний и вечерний уход (душ, массаж с кремом, уход за лицом, массаж головы)

- Высыпаться, побольше отдыхать.

  1. Заказать косметику для ухода за лицом

  2. Заказать косетику для ухода за телом

  3. Найти в интернете упражнения для осанки и мышц лица

  4. Выполнять ежедневный комплекс этих упражнений

  5. Посетить узких специалистов

  6. Сдать анализы

  7. Сдать кровь на гормоны, сахар, гемоглобин, холестерин

  8. Сделать УЗИ

  9. Бьюти-день 1 раз в неделю

  10. Здоровый сон

  11. Посетить косметолога

  • 1027
  • 30 сентября 2016, 17:16
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?