Октябрь - месяц заботы о себе

Мои желания очень часто наваливаются, как снежный ком - нужно всё и сразу)) Поэтому я решила придумать для себя тему каждого месяца и работать только в этом направлении)

Октябрь будет месяцем заботы о себе и своём здоровье.

Мои планы:

- Полностью сменить уходовую косметику - перейти на натуральные сертифицированные средства.

- Пройти медицинское обследование у узких специалистов

- Сдать анализы, кровь, сделать узи.

- Сходить к косметологу на чистку лица

- Выполнять упражнение на осанку

- Выполнять упражнения для мышц лица

- Добавить в свою неделю побольше прогулок на свежем воздухе.

- Beayty-day раз в неделю: ванны, обертывания, массаж, маски и т.д.

- Ежедневный утренний и вечерний уход (душ, массаж с кремом, уход за лицом, массаж головы)

- Высыпаться, побольше отдыхать.