El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 2 meses 23 días
Спорт - стиль жизни!
Спорт, физические упражнения, плавание должны прочно войти в быт, чтобы сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Как сказал классик: "Я чувствую после прогулок, плавания и тренировок, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг"
Criterio del fin
Хорошее здоровье - это когда в аптеку ходишь только за презервативами!
Recursos personales
время и деньги
Lo ecológico del objetivo
В здоровом теле - здоровый дух!
-
Активный отдых на горных лыжах
-
1 уикенд на лыжах
-
2 уикенда на лыжах
-
3 уикенда на лыжах
-
-
Проплыть марафонские 48 км - задача минимум!
-
1,5 км
-
5 км
-
15 км
-
30 км
-
48 км
-
-
Тренажерный зал 2-3 раза в неделю
-
Ежедневные пробежки в течение 30 дней
-
12 000 отжиманий от пола
-
100 000 повторений пресса
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
