Health
Начать ложиться пораньше.
Надоело засыпать в 4 утра! С этим надо что-то делать. Ставлю себе цель приучиться ложиться после 22:00. Срок 21 день, если верить легендам это именно тот срок за который вырабатывается привычка.
Goal Accomplishment Criteria
Самостоятельный отход ко сну не позднее 23:00
Personal resources
Постелька, душ (ванна), арома; масла, свечи, чаи. Книги, киношки, печеньки:)
Goal ecological compatibility
!
- 2162
- 01 October 2016, 09:11
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion