1

Step 1

Две задачи

02 October—08 October

2

Step 2

Три задачи

09 October—15 October

3

Step 3

Четыре задачи

16 October—22 October

1

Step 1

Две задачи

02 October—08 October

2

Step 2

Три задачи

09 October—15 October

3

Step 3

Четыре задачи

16 October—22 October

01 October 2016 22 October 2016
The goal is overdue by 2766 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 7 months 16 days

General

Без стресса

При всей моей любви к концепции "Fake it till you make it" самовнушение - явно не то, что сможет изменить мою жизнь в желаемую сторону. Печально, но факт.

Нынешняя моя попытка связана с планированием. Когда-то я читала, что жизнь строго по плану уменьшает количество стресса, делает человека более спокойным и жизнерадостным. В целом это - то, чего бы мне и хотелось, а то слишком уж я импульсивна. Я склонна прокручивать по сто раз одно решение, передумывать, отменять, переделывать, возвращаться... И все эти колебания совершенно бессмысленны. Они только тратят время и не приносят совершенно никакой пользы.

Я же хочу видеть себя человеком более счастливым и продуктивным. И, в погоне за такой мечтой, я принимаю очередную попытку - жить по плану.

Записи в дневнике будут появляться как отчеты, раз в неделю.

 Goal Accomplishment Criteria

Уменьшение количества душевных метаний из-за пустяков

  1. Две задачи

    1. Прописать меню на неделю

    2. Составить список дел на неделю

  2. Три задачи

    1. Прописать меню на неделю (подробнее)

    2. Составить список дел на неделю (+5)

    3. Начать делать зарядку дома

  3. Четыре задачи

    1. Прописать меню на неделю (подробнее)

    2. Составить список дел на неделю (+5)

    3. Делать зарядку в одно и то же время

    4. Начать просыпаться в одно и то же время

  • 534
  • 01 October 2016, 17:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?