1

Этап 1

Две задачи

02 октября—08 октября

2

Этап 2

Три задачи

09 октября—15 октября

3

Этап 3

Четыре задачи

16 октября—22 октября

1

Этап 1

Две задачи

02 октября—08 октября

2

Этап 2

Три задачи

09 октября—15 октября

3

Этап 3

Четыре задачи

16 октября—22 октября

01 октября 2016 22 октября 2016
Цель просрочена на 2780 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 30 дней

Общая

Без стресса

При всей моей любви к концепции "Fake it till you make it" самовнушение - явно не то, что сможет изменить мою жизнь в желаемую сторону. Печально, но факт.

Нынешняя моя попытка связана с планированием. Когда-то я читала, что жизнь строго по плану уменьшает количество стресса, делает человека более спокойным и жизнерадостным. В целом это - то, чего бы мне и хотелось, а то слишком уж я импульсивна. Я склонна прокручивать по сто раз одно решение, передумывать, отменять, переделывать, возвращаться... И все эти колебания совершенно бессмысленны. Они только тратят время и не приносят совершенно никакой пользы.

Я же хочу видеть себя человеком более счастливым и продуктивным. И, в погоне за такой мечтой, я принимаю очередную попытку - жить по плану.

Записи в дневнике будут появляться как отчеты, раз в неделю.

 Критерий завершения

Уменьшение количества душевных метаний из-за пустяков

  1. Две задачи

    1. Прописать меню на неделю

    2. Составить список дел на неделю

  2. Три задачи

    1. Прописать меню на неделю (подробнее)

    2. Составить список дел на неделю (+5)

    3. Начать делать зарядку дома

  3. Четыре задачи

    1. Прописать меню на неделю (подробнее)

    2. Составить список дел на неделю (+5)

    3. Делать зарядку в одно и то же время

    4. Начать просыпаться в одно и то же время

  • 538
  • 01 октября 2016, 17:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?