90 ранних подъемов.

Недавно проходил участие в программе "Остров ранних птиц" и благодаря ей выработал привычку вставать в 5 утра. Однако с течением времени я опять проваливаюсь в зону комфорта, где встать в 5 для меня мучение и сплю до 7 утра, поэтому ставлю цель 90 ранних подъемов, это столько дней до НГ.

План: 6 дней в неделю встаю в 5.00, отбой в 10.00, в воскресенье чуть позже, думаю часов в 7-8.