1

Step 1

1/19

2

Step 2

2/19

3

Step 3

3/19

4

Step 4

4/19

5

Step 5

5/19

6

Step 6

6/19

7

Step 7

7/19

8

Step 8

8/19

9

Step 9

9/19

10

Step 10

10/19

11

Step 11

11/19

12

Step 12

12/19

13

Step 13

13/19

14

Step 14

14/19

15

Step 15

15/19

16

Step 16

16/19

17

Step 17

17/19

18

Step 18

18/19

19

Step 19

19/19

1

Step 1

1/19

2

Step 2

2/19

3

Step 3

3/19

4

Step 4

4/19

5

Step 5

5/19

6

Step 6

6/19

7

Step 7

7/19

8

Step 8

8/19

9

Step 9

9/19

10

Step 10

10/19

11

Step 11

11/19

12

Step 12

12/19

13

Step 13

13/19

14

Step 14

14/19

15

Step 15

15/19

16

Step 16

16/19

17

Step 17

17/19

18

Step 18

18/19

19

Step 19

19/19

03 October 2016
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 6 months 12 days

Goal author

Сергей

Russia, Казань

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

20 подтягиваний за 19 занятий

Начал заниматься на турнике по системе предложенной фирмой Рунтастик.

Точка А: делаю достаточно плавно пять подтягиваний по пять подходов 5-5-5-5-5

Точка Б: делать 20 подтягиваний за один подход.

Вперед!

Моя предыдущая цель по подтягиваниям https://smartprogress.do/goal/209265/

Пока не понятно как отчитываться, буду экспериментировать.

 Goal Accomplishment Criteria

20 подтягиваний

 Personal resources

руки

  1. 1/19

  2. 2/19

  3. 3/19

  4. 4/19

  5. 5/19

  6. 6/19

  7. 7/19

  8. 8/19

  9. 9/19

  10. 10/19

  11. 11/19

  12. 12/19

  13. 13/19

  14. 14/19

  15. 15/19

  16. 16/19

  17. 17/19

  18. 18/19

  19. 19/19

  • 1049
  • 03 October 2016, 20:31

The goal is in the group

Workout

  • 864

    members

  • 1189

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder