Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 28 дней
Общая
Сбросить 30 кг до Нового Года
Сейчас мой вес составляет 125 кг. Необходимо сбросить 30 кг, до 95 кг к новому 2017 году.
Начинаю ходить в спорт зал и правильно питаться.
Необходимо чтобы поход в спортзал стал привычкой.
Критерий завершения
вес 95 кг перед НГ
-
3 раза в неделю в спортзал
3 раза в неделю ходить в зал - понедельник, среда, пятница, по разработанной программе.
Стоимость этапа — 5000 ₽
-
Правильное здоровое питание
Начать правильно питаться! По разработанной диете каждый день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
