Вставать не позже 6:00 (ранее было 7:00) МСК

Много раз пытался привыкнуть к раннему вставанию. Почитал, что тут граждане встают и в 5 утра. Для меня это трудновыполнимо по причине многолетнего режима, при котором я вставал около 7 только в случае крайней необходимости.

Посему, чтобы не пытаться угнаться за сверхранним будильником, постараюсь для начала приучить себя вставать в 7. А чем дальше, тем раньше.

Когда-то вставал несколько недель в 5, очень хорошо себя чувствовал и многое успевал.

---------------------

Теперь встаю не позже 6 утра.