bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • пт

    07

    Провал через 2 дня

  • ср

    12

    Провал через 2 дня

  • пт

    21

    Провал через 6 дней

  • пн

    24

    Провал

  • вт

    25

    Провал

  • чт

    27

    Провал через 1 день

  • чт

    03

    Провал через 4 дня

  • пт

    04

    Провал

  • пн

    07

    Провал

  • ср

    09

    Провал через 1 день

  • чт

    10

  • пт

    11

  • пн

    14

  • вт

    15

  • ср

    16

  • чт

    17

  • пт

    18

  • пн

    21

  • вт

    22

  • ср

    23

  • чт

    24

  • пт

    25

  • пн

    28

  • вт

    29

  • ср

    30

  • чт

    01

  • пт

    02

  • пн

    05

  • вт

    06

  • ср

    07

  • чт

    08

  • пт

    09

  • пн

    12

  • вт

    13

  • ср

    14

  • чт

    15

  • пт

    16

  • пн

    19

  • вт

    20

  • ср

    21

  • чт

    22

  • пт

    23

  • пн

    26

  • вт

    27

  • ср

    28

  • чт

    29

  • пт

    30

  • пн

    02

  • вт

    03

  • ср

    04

  • чт

    05

  • пт

    06

  • пн

    09

  • вт

    10

  • ср

    11

  • чт

    12

  • пт

    13

  • пн

    16

  • вт

    17

  • ср

    18

  • чт

    19

  • пт

    20

  • пн

    23

  • вт

    24

  • ср

    25

  • чт

    26

  • пт

    27

  • пн

    30

  • вт

    31

  • ср

    01

  • чт

    02

  • пт

    03

  • пн

    06

  • вт

    07

  • ср

    08

  • чт

    09

Автор цели

VAK

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Каждое утро по рабочим дням делать зарядку

Ничего сложного - комплекс упражнений для укрепления мышц спины и несколько упражнений из гимнастики Цигун

 Критерий завершения

66 дней - привычка сформирована

 Экологичность цели

Да, я давно заметил что я чувствую себя лучше когда делаю зарядку по утрам

  • 655
  • 05 октября 2016, 00:54

Цель состоит в группе

Меняем привычки

  • 4103

    участника

  • 6737

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель