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General

Каждое утро по рабочим дням делать зарядку

Ничего сложного - комплекс упражнений для укрепления мышц спины и несколько упражнений из гимнастики Цигун

 Criterio del fin

66 дней - привычка сформирована

 Lo ecológico del objetivo

Да, я давно заметил что я чувствую себя лучше когда делаю зарядку по утрам

  • 658
  • 05 octubre 2016, 00:54

El objetivo está en el grupo

Меняем привычки

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