Здоровье
Ложиться спать в 11 и просыпаться в 5 утра. Мотивировать себя каждое утро, планировать день.
Чтобы не сдохнуть и справиться с другой моей целью, мне надо высыпаться и вставать рано. Вперед! Завтра встаю в 6 утра. И каждый день в 5 утра мотивировать себя - повторить свою цель, зачем она мне нужна.
Каждый будний день в 18 часов - писать отчет за день и прописывать мои цели на завтрашний день по работе.
Критерий завершения
Когда полностью сменится ритм жизни.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
