Goal author

Надюшка

Russia, Екатеринбург

8 years old

General

УТРО: формирую здоровые привычки для начала дня!

Вставать в 6 утра, в выходные могу расслабиться, а вот на неделе ни!ни!
Стакан воды натощак
Зарядка
Медитация
Душ с женскими практиками
Пищу нужно тщательно прожовывать, 32 раза
Рыбий жир ежедневно, поливитамины (В) 3 раза в день
пью воду 1,5 литра
читаю 30 минут

Goal Accomplishment Criteria

к Новому году добавлено ??? (уточню и все сформирую) новых привычек на каждое утро!

Personal resources

ДИСЦИПЛИНА, желание, сила воли, время, осознанность влияния правильных привычек на здоровье

Goal ecological compatibility

я становлюсь здоровее

1213
10 October 2016, 18:24

The goal is in the group

Меняем привычки

4115
members
6760
goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?

Agree with rules

Quick sign-up through social networks.