Salud
10 000 приседаний
Как выяснилось, занятия 2 раза в неделю по 30 минут, это катастрофически мало. Даже меньше, чем 1 раз по часу))))
Для ускорения обмена веществ 100 приседаний в день, считаю для начала достаточным. Добавляю 100 приседаний (или около того)))
Criterio del fin
10 000 приседаний))
Recursos personales
Время, желание, силы.
Lo ecológico del objetivo
Ускорить обмен веществ, не экологично ли?
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
