Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 6 months 14 days

Health

Похудеть за 7 месяцев на 15 кг.

Не могу взять себя в руки после родов. Ем все подряд, заедаю свои чувства и эмоции.

Решила купить систему похудения от Милы Гриценко, больше для мотивации "Не зря же я отдала деньги" :-)

Попозже выложу фотку своего сала на первоначальном этапе, и периодически буду выкладывать результаты.

- ввести привычку пить 8-10 стаканов воды в день, 60-70% до 14:00

- за 30 мин до завтрака стакан теплой воды

- не кушать за 3 часа до сна

- пить зеленый чай

Goal Accomplishment Criteria

К маю весить 55 кг.

Goal ecological compatibility

1.Хочу нравится себе в зеркале. 2.Хочу видеть восхищенные взгляды мужчин. 3.Хочу быть уверенной в себе. 4.Хочу работать в сфере красоты, буду выглядеть гармоничнее. 5. Хочу достичь гармонии с собой и своим телом. 6.Хочу быть успешной. 7.Хочу испытывать гордость за себя. 8.Хочу чтобы муж и ребенок гордились мной. 9.Хочу закончить татуировку, которую хочу продлить с бедра на бок.

Купить систему Милы

Step cost — 38.17 $
1-я неделя
1. Приобрести гармонию с собой и своим телом

Каждое утро и вечером перед зеркалом говорить:
- я самая красивая
- я самая стройная
- я самая сексуальная
- я нравлюсь себе, я люблю себя
- я харизматична
- я обоятельна
- я успешна
- я счастлива
- я любима
2. Выполнить процедуры по уходу за телом.

3. Выпонить 3 тренировки
Прочитать книгу "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Сбросить 3 кг
Сбросить 5 кг
Сбросить 7 кг
Сбросить 10 кг
Сбросить 12 кг
Сбросить 15 кг
Сбалансированное питание - образ жизни
В течении 2-х месяцев взвешиваться по понедельникам и делать фото раз в две недели

2701
12 October 2016, 10:31

Budget

38.17 $

The goal is in the group