Стройная фигура за 30 дней

Давно думала, чтобы позаниматься по программам Джиллиан Майклс.

Время пришло.

1 уровень 1 тренровка - 10 баллов

2 уровень 1 тренировка - 20 баллов

3 уровень 1 тренировка - 30 баллов

ПП в течение дня - 5 баллов

день без сладкого - 2 балла

день без мучного - 2 балла

дополнительные 30 минут спорта - 5 баллов

параметры тела первый день - 10 баллов

параметры тела 11 день - 10 баллов

параметры тела 22 день - 10 баллов

параметры тела 33 день - 10 баллов