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Сурья Намаскар, Дыхательная практика с утра и Тренировка вечером

Заряжаю свое тело энергией прямо с утра. А в этом мне помогут дыхательные практики.

Вечером меня ждет коротенькая тренировочка от Джил (всего лишь 25 мин), но она изменит мое мышление, тело и образ жизни

 Criterio del fin

Все дни отмечены зеленой галочкой

 Recursos personales

Время

 Lo ecológico del objetivo

От меня и только от меня зависит выполнение данной цели

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  • 17 octubre 2016, 11:03

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