Пройти курс Системная Диета

Меню на 28 дней

Неправильная еда, любовь к стейкам, бургерам, разным вкусным блюдам иногда запивая все это алкоголем привела к избыточному весу. Так бы оно и продолжалось, если бы не выстрелила грыжа позвонка. Лекарства, уколы и прочее это не мое, и я не верю что это поможет надолго. Единственным решением является избавление от лишнего веса, и поддержание хорошей физической формы.

Для избавления от лишнего веса - выбрана системная диета.

Продержусь 28 дней, добавляя к этому физические нагрузки.

Цель по окончанию курса - минус 10кг и больше.