100-дневная тренировка.

Классическая стодневка от http://workout.su

Стартовать со всеми не успел, но есть огромное желание перебороть самого себя...будет не просто!!

Огромный + что группа впереди и можно составить план тренировки по их стопам)

"Через 12 недель вы заметите результат, через 24 недели ваши изменения заметят близкие, через 36 недель друзья и знакомые, ну а через 48 недель весь мир!"