Похудеть на 5 кг за месяц

Я вешу 62 кг при росте 160. Целлюлитные ножки уже стыдно показывать в любимых джинсовых шортах, а пузико приходится пылесосно втягивать для фото (хотя не совсем помогает, фотошоп мне в помощь).

Мой идеальный вес - 53-55 кг. При нем мои параметры позволяют носить любую понравившуюся одежду, смело выбирать 44 размер, не укутываться платком на пляже и не выбирать полчаса ракурс освещения перед тем, как раздеться перед мужем :)

Средства достижения:

1. ППшечка. Долой любимые бутеры- привет, куриная грудка с салатиком!

2. Голодание 1 день в неделю.

3. 1,5 литра чистой воды в день

4. Пробежки с собакой 2 раза в неделю. Минимум 30 мин

5. Занятия кардио 2 раза в неделю по этой программе Взрывное кардио Как замена: скакалка, танцы,вел

6. Стретчинг Растяжка для начинающих 2 раза в неделю по 10 мин

7. Скраб + разогревающее масло от Сиберики 2 раза в неделю

П.С. Отписываться минимум 1 р в 3 дня