1

Etapa 1

Фото и замеры 1 неделя

30 octubre—04 noviembre

2

Etapa 2

Фото и замеры 2 неделя

06 noviembre—12 noviembre

3

Etapa 3

Фото и замеры 3 неделя

13 noviembre—19 noviembre

4

Etapa 4

Фото и замеры 4 неделя

20 noviembre—26 noviembre

5

Etapa 5

Фото и замеры 5 неделя

27 noviembre—03 diciembre

6

Etapa 6

Фото и замеры 6 неделя

04 diciembre—10 diciembre

7

Etapa 7

Фото и замеры 7 неделя

11 diciembre—17 diciembre

8

Etapa 8

Фото и замеры 8 неделя

18 diciembre—24 diciembre

1

Etapa 1

Фото и замеры 1 неделя

30 octubre—04 noviembre

2

Etapa 2

Фото и замеры 2 неделя

06 noviembre—12 noviembre

3

Etapa 3

Фото и замеры 3 неделя

13 noviembre—19 noviembre

4

Etapa 4

Фото и замеры 4 неделя

20 noviembre—26 noviembre

5

Etapa 5

Фото и замеры 5 неделя

27 noviembre—03 diciembre

6

Etapa 6

Фото и замеры 6 неделя

04 diciembre—10 diciembre

7

Etapa 7

Фото и замеры 7 неделя

11 diciembre—17 diciembre

8

Etapa 8

Фото и замеры 8 неделя

18 diciembre—24 diciembre

23 octubre 2016 24 diciembre 2016
Objetivo completado 9 noviembre 2016
Salud

Сделать коллаж из фото До/После в свой день рождения 24.12.16.

На протяжении 8 недель работаю над собой. Налаживаю питание, вхожу в беспрестанный режим тренировок, становлюсь сильнее, подтянутее, рельефнее. Чувствую себя прекрасно. И в напоминание о пройденном пути делаю коллаж из фото 30 октября и 24 декабря. Для наглядности и напоминания. В свои 20 я выгляжу ошеломляюще, но никогда больше не прекращу работу над собой!

Каждую неделю буду делать замеры и фотографии.

Первоначальные замеры:

ОГ-

ОТ-

ОЖ-

ОБ-

ОН-

ОР-

ОШ-

Вес -

 Criterio del fin

Я похудела и подтянулась. На фото видна реальная разница. Очевидная, я бы сказала. Я горжусь собой.

 Recursos personales

Дисциплина, вера в себя, вера в цель

 Lo ecológico del objetivo

Всю жизнь этого хотела. К 20-ти годам я буду конфеткой, чтобы дальше было что поддерживать

  1. Фото и замеры 1 неделя

  2. Фото и замеры 2 неделя

  3. Фото и замеры 3 неделя

  4. Фото и замеры 4 неделя

  5. Фото и замеры 5 неделя

  6. Фото и замеры 6 неделя

  7. Фото и замеры 7 неделя

  8. Фото и замеры 8 неделя

  • 903
  • 23 octubre 2016, 17:10
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?