Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 8 дней
Похудеть на 20 килограмм
На данный момент я вешу 105 килограмм, это невероятно мешает мне в жизни. В прошлом я никогда не весил столько, до университета весил чуть более 80кг, имел спортивное телосложение и был здоров. Сейчас у меня начинаются первые проблемы со здоровьем. У меня высокое давление, мне тяжело ходить, да и вообще, жить стало не так хорошо как раньше.
Поэтому я принял решение, наконец похудеть.
Конечно, попытки были и до этого, есть вероятность, что уже завтра я забью, или вероятность, что я похудею, не имею ни малейшего понятия, но, пока есть энтузиазм - надо использовать этот ресурс.
Критерий завершения
Вес 85 килограмм
Личные ресурсы
Время. Знания и навыки.
-
104 кг
Для начала неплохо было бы меньше есть и больше ходить. Мое физическое состояние не позволяет мне активно заниматься спортом, да и если честно - лень. Возможно, если я буду меньше есть и больше двигаться, и достигну хоть каких-то результатов - это даст мне уверенности в дальнейшем
-
103 кг
-
102 кг
-
101 кг
-
100 кг
-
99 кг
Это ключевой этап, не видеть на весах трехзначное число, когда встаешь
-
98
-
97
-
96
-
95
На этом этапе планирую начать заниматься бегом
-
94
-
93
-
92
-
91
-
90
-
89
-
88
-
87
-
86
-
85
- 778
- 24 октября 2016, 15:02
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением