Общая
Наладить режим
Дополнительная цель для улучшения качества жизни. Включает основные критерии:
- Регулярный сон по 8 часов в сутки (не больше, не меньше), отбой строго до полуночи;
- Уделять время обучению по 4 часа в сутки;
- Включение в повседневный режим регулярные занятия спортом и налаженный режим питания;
- Чтение 1-1.5 часа и занятия английским по 1 часу в сутки;
- Соло на клавиатуре по 30 мин в день.
Отмечаю каждый день статус по всем пунктам.
Критерий завершения
Режим налажен
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
