1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 4

5

Этап 5

День 5

6

Этап 6

День 6

7

Этап 7

День 7

1

Этап 1

День 1

2

Этап 2

День 2

3

Этап 3

День 3

4

Этап 4

День 4

5

Этап 5

День 5

6

Этап 6

День 6

7

Этап 7

День 7

27 октября 2016 11 ноября 2016
Цель завершена 24 ноября 2016

Автор цели

Общая

Неделя на пределе

Так. Хочу начать..или нет, хочу перестать прокрастинировать..ужасное слово.

Неделя- это всего 7 дней. Хочу увидеть, каких результатов я смогу добиться за целых 7 дней.

Основные правила адской недели:

  • подъём — в 6:00 (даже в выходные);
  • отход ко сну — в 22:00;
  • только здоровая пища;
  • телевизор под запретом;
  • никаких социальных сетей и общения не по делу в рабочее время;
  • максимальная концентрация на выполняемых заданиях;
  • тренировки минимум 1 раз в день минимум по 1 часу.

Немного изменила время подъема, так как все мои будут спать, и мне некуда будет деть себя. а в 6 утра уже с этим проще)))

 Критерий завершения

Прожить 7 дней на пределе своих возможностей

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  • 937
  • 27 октября 2016, 15:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?