Общая
Неделя на пределе
Так. Хочу начать..или нет, хочу перестать прокрастинировать..ужасное слово.
Неделя- это всего 7 дней. Хочу увидеть, каких результатов я смогу добиться за целых 7 дней.
Основные правила адской недели:
- подъём — в 6:00 (даже в выходные);
- отход ко сну — в 22:00;
- только здоровая пища;
- телевизор под запретом;
- никаких социальных сетей и общения не по делу в рабочее время;
- максимальная концентрация на выполняемых заданиях;
- тренировки минимум 1 раз в день минимум по 1 часу.
Немного изменила время подъема, так как все мои будут спать, и мне некуда будет деть себя. а в 6 утра уже с этим проще)))
Критерий завершения
Прожить 7 дней на пределе своих возможностей
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
- 938
- 27 октября 2016, 15:11
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением