1

Step 1

Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых

2

Step 2

Не есть мучное после 16:00

3

Step 3

Практиковать йогу 2 раза в неделю

4

Step 4

Делать зарядку по утрам не реже 3-х раз в неделю

5

Step 5

Отказываться от сладкого на периоды от 15 дней с перерывами в 2-3 дня

1

Step 1

Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых

2

Step 2

Не есть мучное после 16:00

3

Step 3

Практиковать йогу 2 раза в неделю

4

Step 4

Делать зарядку по утрам не реже 3-х раз в неделю

5

Step 5

Отказываться от сладкого на периоды от 15 дней с перерывами в 2-3 дня

29 October 2016 01 February 2017
The goal is overdue by 2852 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 15 days

Health

Похудеть до 54,5 кг до 1 февраля 2017 года

Похудеть с серьезным, здоровым подходом и надолго.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес менее или равен 54,5 кг к 1 февраля

  1. Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых

    Кроме выездных мероприятий с поздним окончанием

  2. Не есть мучное после 16:00

  3. Практиковать йогу 2 раза в неделю

  4. Делать зарядку по утрам не реже 3-х раз в неделю

  5. Отказываться от сладкого на периоды от 15 дней с перерывами в 2-3 дня

  • 708
  • 29 October 2016, 15:02
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?