El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 3 días
Salud
Похудеть до 54,5 кг до 1 февраля 2017 года
Похудеть с серьезным, здоровым подходом и надолго.
Criterio del fin
Вес менее или равен 54,5 кг к 1 февраля
-
Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых
Кроме выездных мероприятий с поздним окончанием
-
Не есть мучное после 16:00
-
Практиковать йогу 2 раза в неделю
-
Делать зарядку по утрам не реже 3-х раз в неделю
-
Отказываться от сладкого на периоды от 15 дней с перерывами в 2-3 дня
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
