Похудеть до 54,5 кг до 1 февраля 2017 года

Похудеть с серьезным, здоровым подходом и надолго.

Вес менее или равен 54,5 кг к 1 февраля

Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых

Кроме выездных мероприятий с поздним окончанием
Не есть мучное после 16:00
Практиковать йогу 2 раза в неделю
Делать зарядку по утрам не реже 3-х раз в неделю
Отказываться от сладкого на периоды от 15 дней с перерывами в 2-3 дня

Мета у складі групи

Не есть после 19:00 ничего, кроме цитрусовых