Загальна
Восстановить зрение по методите Бейтса\Жданова до -4,0
Путем ежедневных практик, здорового питания и образа жизни я могу обходится без очков. Без очков мое зрение -4,0. Мои глазные мышцы активны и в тонусе, Мои зрачки стали круглыми и узкими
Критерій завершення
Я без очков вижу так же как и в очках -4,5
Особисті ресурси
Информация, знания, ежедневные тренировки.
Екологічність мети
Очки мне мешают в некоторых ситуациях (запотевают, спадают, опасно спортом и экстримом заниматься). Без очков я более уверен в себе и раскрепощен.
-
Посмотреть курс Жданова
Посмотреть все лекции Жданова, по мере просмотра ежедневно применять упражнения для восстановления зрения.
![]()
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
