ТЕЛО МЕЧТЫ: Пищевой дневник

 Criterio del fin

30 записей съеденного и выпитого мной за каждый день ноября 2016 в программе MyFitnessPal к концу 30 ноября 2016 года

 Recursos personales

Книга "Спортивное питание". Айфон. Программа MyFintessPal.

 Lo ecológico del objetivo

Идеальное тело. Отлично выгляжу. Отлично себя чувтсвую. Правильный процент жира в теле. Правильный гормональный фон. Энергичность. Отличное настроение. Супер интеллект. Здоровье и долголетие. Чистый организм. Легче и результативнее тренируюсь.