Утренние приключения или подъем в 9:00 утра кроме воскресенья и зарядка эвридэй!
Страшно начать, но еще страшнее откладывать.
P.S. две цели объединены в одну: подъем+зарядка
Критерий завершения
21 день для формирования устойчивой привычки
Личные ресурсы
Локомотив временно стоящий в депо. Ресурсы есть. Нужно начать движение.
Экологичность цели
А не навязана ли эта цель мне кем-то? Конечно навязана! Она навязана мне моим целеустремленным мужем и я понимаю, что не напрасно, я это осознаю, я знаю, что это мне нужно для достижения других целей. Для того чтобы правильно распределять время, утекающее сквозь пальцы в мой чудесный мягенький матрасик моей волшебной кроватки. поэтому, я буду покидать ее коварную каждое утро в 9 утра по собственному желанию. Я знаю, что моя подушечка будет шептать мне: "ну еще ПЯТЬ МИНУТОК И ВСТАЕШЬ!" , НО я обещаю сопротивляться со всех сил и отбиваться тапками)
- 1507
- 01 ноября 2016, 19:29
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением