bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • пн

    07

    Провал через 3 дня

  • пн

    14

    Провал через 4 дня

  • пт

    18

    Провал через 2 дня

  • вс

    20

    Провал

  • вт

    22

    Провал через 1 день

  • пт

    25

    Провал через 1 день

  • вт

    29

    Провал через 1 день

  • ср

    07

    Провал через 4 дня

  • пт

    09

    Провал

  • вс

    11

    Провал

  • вт

    13

  • ср

    14

  • пт

    16

  • вс

    18

  • вт

    20

  • ср

    21

  • пт

    23

  • вс

    25

  • вт

    27

  • ср

    28

  • пт

    30

  • вс

    01

  • вт

    03

  • ср

    04

  • пт

    06

  • вс

    08

  • вт

    10

  • ср

    11

  • пт

    13

  • вс

    15

  • вт

    17

  • ср

    18

  • пт

    20

  • вс

    22

  • вт

    24

  • ср

    25

  • пт

    27

  • вс

    29

  • вт

    31

  • ср

    01

  • пт

    03

  • вс

    05

  • вт

    07

  • ср

    08

  • пт

    10

  • вс

    12

  • вт

    14

  • ср

    15

  • пт

    17

  • вс

    19

  • вт

    21

  • ср

    22

  • пт

    24

  • вс

    26

  • вт

    28

  • ср

    01

  • пт

    03

  • вс

    05

  • вт

    07

  • ср

    08

  • пт

    10

Автор цели

Сергей

Украина, Харьков

7 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Делать гимнастику для шеи 4 дня в неделю

Нужно укрепить шею иначе мои 4 протрузии могут дать о себе знать. А еще мышечные спазмы в шее уже как то утомили меня.

 Критерий завершения

Четыре гимнастики в неделю на протяжении двух месяцев

  • 1463
  • 03 ноября 2016, 14:36

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

  • 1983

    участника

  • 2541

    цель
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель