1

Етап 1

250 отжиманий

2

Етап 2

500 отжиманий

3

Етап 3

750 отжиманий

4

Етап 4

1000 отжиманий

5

Етап 5

1250 отжиманий

6

Етап 6

1500 отжиманий

7

Етап 7

1750 отжиманий

8

Етап 8

2000 отжиманий

9

Етап 9

2250 отжиманий

10

Етап 10

2500 отжиманий

11

Етап 11

2750 отжиманий

12

Етап 12

3000 отжиманий. Profit!

1

Етап 1

250 отжиманий

2

Етап 2

500 отжиманий

3

Етап 3

750 отжиманий

4

Етап 4

1000 отжиманий

5

Етап 5

1250 отжиманий

6

Етап 6

1500 отжиманий

7

Етап 7

1750 отжиманий

8

Етап 8

2000 отжиманий

9

Етап 9

2250 отжиманий

10

Етап 10

2500 отжиманий

11

Етап 11

2750 отжиманий

12

Етап 12

3000 отжиманий. Profit!

05 листопада 2016 31 грудня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Спорт та Фітнес

3000 отжиманий

Отжимания буду выполнять 3 раза в неделю. Продолжение цели без изменения режима тренировок. На этот раз достижение будет более сложным, так как срок серьезно ограничен. Плюс в процессе планирую усложнить технику отжиманий. Придется потрудиться, но тем интереснее становится процесс.

 Критерій завершення

Выполнено 3000 отжиманий от пола до 31 декабря 2016.

 Особисті ресурси

Время

 Екологічність мети

Цель является частью плана по укреплению организма и достижению отличной спортивной формы.

  1. 250 отжиманий

  2. 500 отжиманий

  3. 750 отжиманий

  4. 1000 отжиманий

  5. 1250 отжиманий

  6. 1500 отжиманий

  7. 1750 отжиманий

  8. 2000 отжиманий

  9. 2250 отжиманий

  10. 2500 отжиманий

  11. 2750 отжиманий

  12. 3000 отжиманий. Profit!

  • 1219
  • 05 листопада 2016, 12:48

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?